肩周炎能治好吗?怎么治疗最好
肩周炎是可以治好的。通过综合治疗和适当的康复锻炼，大多数患者可以缓解疼痛，恢复肩关节的功能。以下是一些常见的治疗方法：
保守治疗
药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛。以布洛芬为例，一般每次服用 0.3 - 0.6 克，每天 3 - 4 次，可根据疼痛程度调整剂量。但此类药物可能有胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。
肌肉松弛剂：对于伴有肌肉紧张的患者，氯唑沙宗、乙哌立松等肌肉松弛剂可帮助放松肌肉，缓解疼痛。具体用量需遵医嘱，通常每天服用 3 - 4 次。
物理治疗
热敷：使用热水袋、热毛巾或热敷贴等，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩：由专业人员进行按摩，通过揉法、滚法、按法等手法，每次 20 - 30 分钟，每周 2 - 3 次，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
针灸：针刺肩髃、肩髎、肩贞等穴位，每周 2 - 3 次，每次留针 20 - 30 分钟，可调节气血流通，减轻疼痛。
理疗：如超声波、电疗、磁疗等，可以改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛和肌肉紧张。具体治疗频率和时长需根据病情和设备特点由医生确定。
运动康复
钟摆运动：患者弯腰，让患侧手臂自然下垂，然后前后、左右摆动手臂，如同钟摆一样，每次摆动 1 - 2 分钟，每天 3 - 4 组。
爬墙运动：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量抬高上肢，到达最高点后停留片刻，然后缓慢放下，重复 10 - 15 次，每天 3 - 4 组。
肩部伸展运动：双手在身体后方交叉，然后用健侧手拉动患侧手，向身体靠近，以拉伸患侧肩部肌肉，每次保持 15 - 30 秒，每天 3 - 4 组。
手术治疗
如果保守治疗效果不佳，症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。常用的手术方法有关节镜下松解术，通过手术解除肩关节周围的粘连和挛缩组织，恢复肩关节的活动度。术后需要配合康复训练，以促进功能恢复。
在治疗过程中，患者应注意肩部保暖，避免过度劳累和再次受伤。同时，要遵循医生的建议，坚持进行康复锻炼，以提高治疗效果，促进肩关节功能的恢复。
